盐焗这种通过物理热传导的烹食方法让食物更加美味。而用盐焗的手法制作海鲜鱼更能体现以咸带鲜的特点,今天的食单便是案
西红柿土豆汤是一道家常美味,做法简单易学。平时习惯在家煮泡面或者叫外卖的你可以来学一学,从这到基础的经典菜肴开始
日常解冻推荐冷藏解冻,急用时考虑流水解冻。不管哪种解冻方式都需要注意食品的密封性,否则营养素会流失较多,也容易出
观之,饭粒分明,粒粒金黄,色泽饱满。食之,入口松而不腻,鱼香满口一个人关于地方的记忆总是与食物脱不开关系。梅县石
运动前后的营养补充和运动本身一样重要。如果不想将蛋白粉作为唯一的营养补充,那么都有哪些食物能帮助我们在运动中增强
喝咖啡如今是一种时尚。咖啡种类繁多,卡布奇诺、拿铁、玛奇朵、蓝山、康宝蓝意大利国家卫生研究所研究表明,喝不添加任
除了能满足我们味蕾上的享受,畜肉、禽肉和鱼肉还是平衡膳食的重要组成部分,它们的共同优点是可以提供优质蛋白质,其氨
天冷加衣,身冷吃火锅。在气温日渐走低的初冬,与三五好友围坐一团,来一顿热气蒸腾、香气四溢的火锅,边涮边聊再来点小
那天,正好家里没什么菜了,清冰箱看只有一块鸡胸肉,但是晚上不能只做个鸡柳当菜,于是我琢磨着找个蔬菜做个搭配炒制一
正在减肥的你,如果遇见酸奶、果汁和吸脂可乐,你会选哪一个?它们到底谁是减肥王者?一起来看看专家的解读。 酸奶:喝它