(见习记者 张鹏)昨日9:52分迎来立秋节气，也是秋季的第一个节气。立秋后暑气一时难消，特别是白天仍然很热，饮食还是要以清热解暑为主，绿豆汤、莲子粥都是很适宜的饮食，鸭肉、鱼、猪瘦肉、豆制品等既具凉性又能补益，也是这时节保证营养的良好食品。此外，还应当多吃一些新鲜水果。

　　立秋节气期间，仍然是防汛防洪的关键期，暴雨、高温等灾害性天气依然比较频繁。此时段各种农作物正处于旺盛生长期，此时如果水分供应不足，会给农作物最终收成造成难以补救的损失，应注意加强田间管理，保持农田适宜墒情。