主要功效：活血化瘀、通窍醒脑 推荐人群：有血瘀证表现的老年痴呆人群 材料：通天草10g，田七10g，红枣2粒，干圆肉10g，鸡1

毛遂故里辣椒之乡，皮薄肉厚油多籽香，VC含量王中之王，真香!台上敲锣打鼓，三句半演得热闹;台下，观众频频点赞笑语盈盈。

涮羊肉，又称羊肉火锅，始于元代，兴起于清代，是流行于北京天津的市民美食。这涮羊肉已有千百年的历史，它的起源众说纷

碧螺春虾仁茶香味鲜、清淡爽口，还能补肾固精，特别适合老人食疗养生。新鲜虾仁300克，碧螺春茶叶6克，鸡蛋1个，淀粉25克，

当今社会人未老、头先白的现象很多，究其原因，膳食医生认为多为熬夜、眠少，饮食失衡所致，比如，前额白发，多为脾胃失

原标题：石榴皮莲子芡实煲瘦肉 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾固肾、涩肠止泻 推荐人群：脾虚泄泻 材料：干

鱼汤含有丰富的营养，也是百姓餐桌上的佳肴。很多人会在家煲鱼汤，但为什么有时煲出的鱼汤不鲜美，鱼肉不细嫩呢?你可能犯

月饼一定要买保质期短的，因为保质期越长说明防腐剂放得越多，最近，这则查不出源头的食品谣言又在网上流传。昨天，武汉

桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口，且具有养胃润肺、益气补虚的功效，十分有益于老人健康养生。糯米200克，南瓜、桂花糖

雨后微风，带着几丝凉爽，吹进山东省沂源县南麻街道沟泉村的中以果业现代农业科技示范园。这里300亩苹果树长势喜人，青苹